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riibvi
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嚴重便秘


提問: 嚴重便秘 問題補充: 我有嚴重的便秘,什么喝蜂蜜水啊,多吃香蕉啊,多喝淡鹽水啊對我都不管用,我現在每天喝著腸清茶才能正常排便,我想問問,要是我懷孕了有什么好的方法緩解我的便秘? 医师解答: 我以前也有便秘,曾有醫生教我方法:手掌放在小腹,掌心對準肚臍眼,然后按順時針揉,而后再按逆時針揉,各幾十下,揉幾分鐘,每天一次,我覺得挺有效。當然平時要多喝水,多吃蔬菜、水果,多吃粗纖維的食物。還去醫生處去取經。
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