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riibvi
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少女應該何時戴文胸?


提問: 少女應該何時戴文胸? 問題補充: 医师解答: 女生進入青春期以后,胸部就會開始發育,最初象荷包蛋的時候可以穿一些背心,只要能蓋住突出乳頭就好,
而隨著胸部的發展,當有饅頭大的時候就應該考慮穿胸罩了,這樣可以矯正胸型,同時也可以預防一些疾病.
初期,最好購買一些淺色并薄的內衣,這樣看起來不會很明顯,最好是光面的,這樣穿外衣不會有凹凸不平的印,隨著年齡和胸部的發育,以后就隨你的喜好了.
這只是我個人的建議,希望對你有幫助!
別因為羞澀而不穿或者含胸哦!這樣很不好的!
乳房與乳罩護養的學問
女性乳房是兩個半球形,它有兩種作用,一是分泌乳汁以哺育嬰兒;二是性征器官,對性刺激很敏感,并對性刺激產生一系列反應。乳房的中央是乳頭,乳頭周圍的顏色較深的區域叫做乳暈。乳房下面是胸部肌肉,如果胸肌發達,可以將乳房托起,顯得更為健美。
乳房內有腺泡,這好像是葡萄樣的一串串小球。乳頭富有神經末梢,感覺很靈敏,可以勃起。乳房內有提拉乳房的韌帶,能使乳房保持一定的形狀。
少女到了9至10歲,乳房開始發育,乳房內組織增多,乳房外形也增大。經過4至5年的發育,也就是到15歲左右,乳房發育已定型,變得豐滿,乳頭增大,從而顯現出女性所特有的曲線美。為了保持乳房的健美,應該十分注意乳房的護養。
乳房多大可以戴胸罩,當乳房發育到一定程度是需要佩戴乳罩的,你可以用一根軟尺來測量,從乳房上緣經過乳頭到乳房下部的距離超過15厘米就應該戴胸罩了。胸罩太緊壓迫乳頭,引起乳頭下陷,將來還影響哺乳,太松又起不到支撐的作用。不管天冷天熱,要養成常年戴文胸的習慣,晚上睡前,要把胸罩取下,以免妨礙呼吸和血液流通。運動和勞動時,如奔跑、跳躍或打球等,乳房就會產生較大幅度的震動,不僅使人感到不適,還可以使乳腺受傷,因此,文胸應適當收緊些。
首先談談使用胸罩的學問。一般來說女青年到了15歲時就應該開始戴胸罩了。雖然胸罩的使用已十分普遍,但仍有不少人對它的保健意義還不太了解,有的還受著封建思想的影響,認為“女孩子發育了,應該穿緊身內衣才雅觀”,把胸部裹得緊緊的,這不但會防礙乳房發育,導致乳房變形,而且會影響日后的哺乳。
戴乳罩不僅僅是為了體態健美,它還可以支持和托扶乳房,使乳房的血液循環通暢,防止乳腺血流阻滯,有利于乳房發育和增強抗能力。哺乳期戴胸罩,一可防止乳房下垂,二還可以保持乳頭清潔,預防乳腺炎的發生。
戴胸罩也要有個講究,才能達到保健目的。首先,胸罩的型號要與乳房大小相適應,不能太緊,尤其是少女發育期,隨著乳房的發育,要及時更換適合的型號。其次,制作胸罩的材料,不要太硬,要柔軟、有承托力和一定的透氣性能,以薄棉布和的確涼為好。
胸罩的背帶不能太細太窄,應有二個手指寬度,不能用細繩代替,以免損傷皮膚。第三,每天要有一定的調節時間,夜間就寢時應把胸罩取下,使乳房和胸、背部肌肉放松,有利于局部血液循環。
合適的乳罩不僅可使高聳的前胸“順眼”一些,還可以保護乳房免受損傷,最好選用普通的棉布乳罩,因為它透氣、吸汗、不刺激皮膚,花纖不吸濕也不透氣,另外,棉布的價格也相對便宜一些。那種充填海綿的,帶半個鋼絲圈的定型的乳罩不適合你,因為它會限制你乳房的發育,血流不暢,引起乳房疼痛。文胸應勤洗勤換。
為了保持乳房的健美,在日常生活中也要注意護養,如洗澡時要避免用過熱的水刺激乳房,更不能在過熱的浴缸中長時間浸泡,這會使乳房的軟組織松弛。理想的洗澡水溫約為攝氏27度左右。出浴之前,可用稍冷一些的水沖洗乳房,有刺激和鍛煉乳房及胸部皮膚,增加乳房之彈性并促進局部血液循環之作用。如果講究一些,浴后用有關的健美液從乳頭開始呈圓形逐漸向外涂擦,直至頸部則更理想。再說平時身體的姿勢對保持乳房健美也極重要,如走路時保持背部平直,乳房就能自然突挺,坐與立時也應挺胸抬頭。
另外,鍛煉也有助于乳房健美。雖然乳房組織并無肌肉,不能通過鍛煉使之增大,但鍛煉可增強乳房下面的胸肌,胸肌發達可使乳房突出,看起來乳房就會豐滿一些,因此晨晚做做擴胸、深呼吸運動,有利于胸肌的均勻發達。特別是游泳,對年青女性,更是理想健身豐乳的活動,不但水有對乳房的“按摩”作用,而且游泳有利于腹、腰肌鍛煉,更可達到消除多余體脂、保持苗條婀娜姿態的效果。

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